夏日进补吃甚么好？分享4道润肺止咳养生菜

的夏日享道夏日让小编觉患上到颇为的冷 ，每一每一来个伤风
、进补发烧咳嗽的吃甚菜小倾向 ，让小编头痛不已经。好分夏日的润肺这个季节 ，抵抗力欠好的止咳人很简略患病 ，药又不能每一每一吃  ，养生奈何样样能耐增强抵抗力
，夏日享道治疗伤风呢?进补明天小编就给巨匠推选4款养生药膳，赶走夏日小倾向 。吃甚菜

风热型伤风养生药膳

一
、好分薄荷粥

配料:薄荷15克，润肺粳米60克，止咳冰糖过多。养生

制法:先将薄荷煎取药汁候凉，夏日享道取粳米加水煮粥  ，待粥将成时，退出薄荷汁及冰糖即可。

用法:稍温即服
，患上汗最佳 。

成果:薄荷为散漫风热之要药，加粳米 、冰糖制粥，能匆匆使出汗  ，又有护胃熏染 。用于素有胃病 ，新感风热者最为适宜
。

二、茶豆饮

配料:绿豆30克 ，茶叶9克，白糖过多。

制法:先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起
，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶
，退出白糖凝聚
。

用法:热服，可一次或者分次饮 。

成果:绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿 ，白糖清热 ，用治时行伤风，咽痛发烧 ，小便倒霉或者兼有尿痛者 。